Expositions courantes

Saviez-vous que la source de pollution électromagnétique qui vous impacte le plus est bien souvent celle qui se trouve le plus près de vous?

Le téléphone portable, par exemple, est l’objet que l’on garde quasiment en permanence avec soi : près du cerveau lors d’une communication, ou contre le corps lorsqu’il reste dans une poche. Cette proximité influence fortement le niveau d’exposition au quotidien.

À la maison ou au travail, d’autres sources s’ajoutent : le Wi-Fi (le vôtre… ou celui des voisins) et les objets connectés (box TV, enceintes Bluetooth, DECT, montres, etc.) et contribuent aux expositions courantes. Même lorsqu’ils ne semblent pas “en action”, certains appareils restent actifs et émettent de manière continue, à votre insu.

Pendant le sommeil, c’est là qu’il faut être le plus malin: c’est le moment où votre corps se régénère et se “répare”. Alors autant éviter de dormir avec le téléphone près du lit, une lampe de chevet sans mise à la terre, ou encore le Wi-Fi allumé.

D’abord parce que, quand vous dormez, vous n’avez pas besoin d’être connecté. Ensuite parce que c’est un endroit où vous passez plusieurs heures d’affilée: autant ne pas vous exposer inutilement toute la nuit. Bref, la nuit, c’est le moment parfait pour couper ce qui ne sert à rien… et laisser votre chambre redevenir une vraie zone de repos.

En pratique, lorsque des valeurs élevées sont mesurées autour de nous, elles proviennent bien plus souvent de nos équipements connectés du quotidien que d’une antenne-relais située même à proximité. Prendre conscience de ces expositions “proches” est donc une première étape utile pour mieux comprendre son environnement et diminuer son exposition.

Hautes fréquences et basses fréquences: quelle différence?

On distingue généralement les hautes fréquences (HF) et les basses fréquences (BF), car leurs sources et leurs caractéristiques ne sont pas les mêmes. Les HF concernent surtout les communications sans fil : téléphone mobile, Wi-Fi, Bluetooth, antennes, box, etc. Elles se propagent sous forme d’ondes dans l’air, et l’exposition dépend souvent fortement de la distance à la source. Les BF, elles, sont liées principalement à l’électricité domestique : câblages, prises, appareils branchés, tableaux électriques, et peuvent générer des champs électriques et magnétiques à proximité des installations. En bref: HF = “sans fil / ondes radio”, BF = “réseau électrique / 50 Hz et appareils alimentés”.